3. Tag - Kurzupdate

Im Moment find ich einfach keine Zeit für ein umfangreiches Update. Die Umstellung auf die neue Ernährung ist wesentlich antrengender als gedacht aber ich mach wohl den selben Fehler wie viele: Zu wenig Essen. Ich werde mir gleich noch ne extra Portion Linsen essen und dann hoffen, dass es hält bis zur Pause.

Mehr Infos kommen dann nach der Arbeit. Hab mir heute extra 2 Stunden dafür Zeit gelassen um alles nachholen zu können.

Das Training von Montag macht sich bemerktbar :-), Muskelkater in Oberarmen und Oberschenkeln.

Fortsetzung folgt...